SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien być

  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tu zle zrobione bede musial zobaczyc dokladnije u revana nachwyt dosc ciezko ale lepiej niz ostatnio przy tym samym ciezarze wyeliminowany ruch przedramion/lokci pytania Mc jaki chwyt stosowac zawsze robiłem naprzemienny powinien byc nachwyt do kiedy wytrzyma a pózniej naprzemienny? Mc duzo ciezej robi mi sie po przysiadach zmeczenie nóg czy mc [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gala poleci w sensownej stacji o sensownej porze w ogole sie za to nie zabierac. chociaz przy tym poziomie,to akurat wyszlo tylko na dobre. idac tym tropem ciekawe jaki kolejny hit beda chcieli wprowadzic na polski rynek. szare mydlo? internet 512 kb/s? gala niby pokazala,gdzie jest miejsce mistrzow KSW. no wlasnie - niby. IMO [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13662 Data: 2015-04-12 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zrobilem ostatnio podstawowe badania, kwas moczowy podwyzszony z powodu choroby - dna moczanowa. W jaki sposob moge podwyzszyc cholesterol hdl? W styczniu koncze 24 lata , czy poziom teścia jest ok? Widzę że mieszczę się w widełkach ale wydawało mi się że w tym wieku powinien być wyższy. [...]

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 16:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zrobilem ostatnio podstawowe badania, kwas moczowy podwyzszony z powodu choroby - dna moczanowa. W jaki sposob moge podwyzszyc cholesterol hdl? W styczniu koncze 24 lata , czy poziom teścia jest ok? Widzę że mieszczę się w widełkach ale wydawało mi się że w tym wieku powinien być wyższy. [...]

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 10:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powinni uswiadamiac przyszlych wlascicielow szczeniakow na co powinni zwracac uwage podczas wychowywania pieska. Po pierwsze kazdy z psow ma odmienna psychike - i sposob w jaki wychowywamy psa powinien byc adekwatny wlasnie do konkretnego przypadku a nie do ogolnoprzyjetej charakterystyki ras. Pisze to, bo wiem, ze zarowno wsrod psow ras [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11604 Data: 2003-09-23 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to moim zdaniem sprawa jest extremalnie prosta: kazdy odpowiada za siebie. Nie ma najmniejszej odpowiedzialnosci na kims kto dal rade. Zreszta taki dopisek powinien byc w jakims regulaminie forum czy przy rejestracji czy cos. (Jest? ) Drugi temat: ilosc wiedzy przed daniem rady. Ja podszedlem do sprawy tak, ze jesli typ pyta o cos a o cos [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2006-10-06 12:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na masówce mozna dłuej pociagnac czy na redukcji? i jeszce jedno, jaki odstęp powinien byc miedzy cyklami kreatyny, mniej wieciej ...?? Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-10-19 19:08:52

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 19:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sportowcy z różnych stron świata, reprezentujący na forum Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego głos zawodniczek i zawodników przedyskutowali najważniejsze problemy przed jakimi w ciągu ostatnich kilku tygodni stanął ruch Olimpijski i najbliższe igrzyska w Pekinie. Zgodnie opowiedzieli się przeciwko wciąganiu sportowców w jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 17:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas. Mysle, ze opisywac działania produktu nie musze, bo wiadomo jak to witaminy, nie maja doraźnego działania bezpośredniego, natomiast z drugiej strony taki kompleks jaki proponuje działał by praktycznie na "wszystko" ;) - jak to witaminy. 3. Suplement stosowany typowo przed snem. Mysle, ze byla by to zupelna nowosc, i strzał w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2010-10-03 18:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc - amator

    Post
    Trening w domu

    [...] powracamy do pozycji wyjściowej - kończąc ruch nad klatką piersiową. Warianty i uwagi: Ćwiczenie może być wykonywane zarówno przy wyprostowanych ramionach (małe obciążenia) jaki i przy ramionach lekko ugiętych (duże obciążenia). Można stosować wąski, średni lub szeroki uchwyt a sztangę trzymać nachwytem lub podchwytem. sztanga 30kg. Cel: Rozwój [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2009-07-06 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 Lepiej zakupić gainera czy osobno białko i carbo ? kupujac osobno bialko i carbo masz mozliwosc dopasowania dawki b/w pod swoje potrzeby 3. Czy na dłuższą metę będą jakieś korzyści ze stosowania przed treningówki? Myślałem o assaulcie/no xplode chyle się ku no xplode wymiernych korzyści bym sie nie spodziewał, bardziej chodzi o komfort [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-01-08 19:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA POMOCY CZY FAKE

    Post
    Doping

    [...] odchodzić od szkła, jej zdarcie powoduje uszko dzenie naklejki 6. Napisy na naklejce nie powinny się scierac 7. Brak śladów odginania górnej części kapsla 8. Gumka - jaki kolor ? szara czy czarna ? 9. Smak nieistotny ? 10. Naklejki nie powinny na siebie zachodzić 11. Barwa - lekko słomkowa ? 12. Czy numer seryjny ma jakieś znaczenie ? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2004-01-17 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego cwiczenia nazwy zuraw, ale na YT widnieja filmiki tylko z druga nazwa -prostowanie podudzi (nie mam warunków do tego) mozesz dac 3 serie syzyfkow, jako dopelneinie jakie spelnialo cwiczenie prostowania podudzi -uginanie podudzi (to samo co wyżej) takze zamiast tego mozesz zwiekszyc intensywnosc w zurawiu czyli np 5 serii, lub delikatny [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16075 Data: 2010-02-22 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie zmieni bo imituje lh i może dojść do blokady hpta ewentualnie podawać clom/tamox by nie doszło do ponownego bloka . Obecnie pct chciałbym zacząć tylko jaki protokół wybrać . 1.HCG + TAMOX+CLOM +PROVI 2.HCG 4 tyg potem serm i po ok 3 mcach kiedy spermogeneza powinna być już ok dodać na stałe hcg w małych [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12295 Data: 2019-10-03 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (dalej koła), i przez to musiałem rozmontowywać cały rower,bo tylko te przerzutki mi zostały założyć , gdy go już złożyłem, bo przerzutka wchodziła na koło, a nie wiem jaki ten hak być powinien no i dlatego muszę se kupić cały rower , bo nie chcę płacić ok. 100 zł jakiemuś serwisowi za głupie założenie przerzutki i dopasowanie haka. Ale i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2009-05-02 19:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij do kung-fu.

    Post
    Sztuki Walki

    Przede wszystkim to jest zależne od tego, jaki styl ćwiczysz i do jakiej formy ten kij jest potrzebny. Ze wskazania trenera wynika że to może być kij poziomu brwi, który jak nazwa wskazuje powinien sięgać poziomu brwi użytkownika. Wszelkich kijów możesz szukać w sklepach typu obi, czy kastorama np drewno na karnisz ;) - może dziwne ale da się tam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2012-03-15 18:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie ułożyc plan

    Post
    Ladies SFD

    No to teraz ułóż taki, jaki uważasz - po wnikliwie analizie artykułów na forum, bo zakładam żeś była łaskawa ze zrozumieniem artykuły ogarnąć/-)_ - że powinien być. Viel Spass!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2012-01-12 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a tobie o co chodzi ... na forum sie syf robi bo jakis kurva szczyl chce pokazac jaki jest fajny i błysnac żartem-odrazu ban powinien byc . ze kogos to irytuje wcale si enie dziwie

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nagrody jednak ja bardziej traktuje czit mil jako podbudowanie psychiki i mam zamiar go kontrolować przynajmniej narazie póki BF się znacznie nie obniży. Liczę z Twoim zdaniem bo jak już pisałem napewno masz racje, ja jednak chciałem wyjaśnić jaki jest cel mojego czita. Bardzo ciesze się że wyraziłaś swoją opinie i liczę na więcej. DZIĘKUJE

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2016-02-22 19:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb ? - prosze o sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegli. "trening z zapchanym flakiem=lipny trening." jesli wypijam bialko ze zblendowanymi platkami i trenuje 2 h pozniej to uwierz mi na slowo - nie jestem pelny. "forma w jakiej wrzuciles diete jest straszna" - przepraszam nastepnym razem sie poprawie. "ja sama lub inne osoby nie zrobią za ciebie calej roboty" - nie prosze o to zebys Ty albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-04-18 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)